Almásy Csilla Gerinckoncepció - SZÉTNYÍLT HASIZOM (RECTUS DIASTASIS) Szerencsére egyre többen érdeklődnek a szétnyílt hasizomról, ami egyáltalán nem újkeletű dolog, csak az elmúlt évtizedben kapott nagyobb figyelmet. Teljesen jogosan! 💀 Anatómia Az
A legjobb törzs- és hasizom gyakorlatok - MYPROTEIN™
A 13 legjobb, saját testsúlyos, alsó hasizom gyakorlat - GymBeam Blog